صفحه اصلی تماس با ما

گیاهان مفید در سرماخوردگی و آنفلوانزا

زنجبیل

دکتر محمد حسین صالحی سورمقی، دکترای تخصصی فارماکوگنوزیدر خصوص گیاهانی که برای تسکین، کاهش و یا درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید هستند، می گوید:

 

زنجفیل یا زنجبیلقسمت زیرزمینی(ریزوم) گیاهی با نام علمی Zingiber officinalis و با نام عمومی Ginger است که از زمان باستان به عنوان دارو و غذا مورد استفاده بوده است.

زنجفیل دارای طبیعت بسیار گرم بوده و به عنوان فرآورده ای گیاهی، محرک و معرق می باشد.

این خواص به همراه اثرات خوب ضد میکروب و ضد درد آن، باعث شده که در تسکین و درمانسرماخوردگیبسیار مفید باشد.

زنجفیل دارای خواص دیگری از جملهضد تهوع و استفراغدر مواردحاملگی،ماشینی شدنوشیمی درمانیاست و دارای اثرکاهش تورم مفاصلدر آرتروز و دردهای دست، پا، کمر و گردن می باشد.

زنجفیل هم چنین دارای خاصیتضد آلزایمرو کاهش غلظت خون است. این خواص باعث شده اند تا صنایع داروسازی زیادی فرآورده های متنوعی از آن را به بازار عرضه کنند.

جدیدا قطره ای از زنجفیل به نام آرومین(Arheumin) در ایران تولید شده که در آینده نزدیک در داروخانه ها توزیع می گردد و بدون نسخه در اختیار مصرف کنندگان قرار می گیرد.

 

نعناعنیز گیاهی خوراکی و دارویی با نام علمی Menttha piperita است که در ایران به نامنعناع فلفلیمشهور است. این گونه نعناع در جهان به نام(mint) و یا(Pepper mint) نامیده می شود.

اسانس نعناع دارای خاصیت ضد میکروب قوی، ضد درد، ضد احتقان(گرفتگی بینی)، هضم کننده ی غذا، آرام بخش، ضد تهوع، ضدنفخو اسپاسم می باشد.

منتول

از نعناع دو نوع فرآورده در بازار دنیا وجود دارد؛ نوعی که به صورت خوراکی مصرف می شود و دارای خاصیت ضد نفخ، درد و اسپاسم است و دوم، فرآورده های موضعی که به صورت لوسیون های پوستی و تنفسی می باشند.

از فرآورده های موضعی موجود در بازار قطره منتول(Menthol) می باشد که در داروخانه ها، بدون نسخه عرضه می شود و برای عوارض سرماخوردگی بسیار اثربخش است.

موارد استفاده ی منتول که از اسانس نعناع تهیه شده است درسردرد، دردهای اسکلتی، سرفه، گرفتگی بینی، کوفتگی و دردهای حاصل از سرماخوردگی وتنگی نفس حاصل از آسمو یا حساسیت ها می باشد.

این محصول می تواند به شکل بخور برای فضاهای بسته بادستگاه بخورو یا بدون وجود دستگاه مورد استفاده قرار گیرد که در این حالت گذشته از ضدعفونی کردن محیط، برای برطرف نمودن عوارض سرماخوردگی در محیط های جمعی بسیار مفید است.

وی ادامه داد:

آویشنگیاهی با نام علمی Thymus vulgaris می باشد که در جهان به نام Thyme مشهور است. این گونه گیاه در ایران به نامآویشن باغیمشهور است.

آویشن به علت وجود اسانس، حاوی ترکیبات فنلی با خاصیت بسیار قوی ضد میکروب به خصوص میکروب های تنفسی می باشد.

آویشن از قدیم به عنوان دارویی برای تسکین و درمان علایم و عوارض سرماخوردگی مصرف می شده و در سال های اخیر به شکل شربت آویش مصرف می شود.

از طرفی،عسلدارای خاصیت ضد سرفه و خلط آور خوبی بوده و برای رفعگرفتگی صدابسیار مفید است. تحقیقات نشان داده اند که مخلوط آویشن و عسل، اثرات یکدیگر را تقویت می کنند و به همین دلیل جدیداً شربتی از مخلوط این دو در ایران تولید شده و به نام هانی تیم (honeythyme) نامگذاری شده است. این شربت دارای خاصیت خلط آور، ضد سرفه و رفع گرفتگی صدا می باشد. توزیع این شربت از آینده نزدیک در داروخانه ها شروع خواهد شد.

دکتر صالحی افزود:

شلغم

شلغمگیاهی است با نام علمی Brassica napus و نام عمومی turnip از خانواده شب بو. قسمت مورد استفاده ی شلغم، ریشه ی متورم آن است که در ایران به نام شلغم مشهور می باشد.

این گیاه دارای واریته های مختلف است که واریته Esculentha از آن، خوراکی می باشد.

شلغم دارای خواص فراوانی از جمله مُدر بودن، حل کننده ی بعضی سنگ های ادراری، ضد التهاب مثانه و ضد نقرس می باشد.

بعضی از گیاهان خانواده ی شب بو و از جمله شلغم دارای ترکیبات گوگردی هستند و به همین دلیل دارای خاصیت ضد میکروب و ویروس می باشند، لذا پختن شلغم در مناطق سربسته باعث تبخیر موادگوگردیآن و در نتیجه کاهش میکروارگانیزم های سرماخوردگی و آنفلوانزا می شود.

ضمن این که مصرف خوراکی آن در زمستان می تواند در جلوگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا موثر باشد.

همچنین می توان از شلغم محصولی تهیه نمود که به عنوان ضد سرفه و خلط آور مفید باشد برای این کار شلغم را رنده می کنند و با هم وزنشعسل، در ظرفی ریخته و می پزند. از این مخلوط می توان روزی چندین نوبت و هر نوبت یک قاشق غذاخوری مصرف نمود. این مخلوط برای کودکان نیز مفید می باشد.

گفتگو:فاطمه استیری

ماهنامه ی دنیای تغذیه

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید،اینجارا کلیک کنید. 

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت مشورت کنید،اینجارا کلیک کنید. 

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت،اینجارا کلیک کنید. 

 

* مطالب مرتبط:

سرخارگل برای مقابله با سرماخوردگی

چگونه از سرماخوردگی مصون بمانیم؟

نسخه گیاهى براى سرماخوردگی

سرماخوردگی را جدی بگیریم

امان از سرماخوردگی

گیاهان دارویی مفید در سرماخوردگی

درمان و پیشگیری از سرماخوردگی با محصولات نعنا

ضدسرفه هاى طبیعى

سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا آلرژی؟

سرماخوردگی و مكمل های تغذیه ای

فردی که سرماخورده چه باید و چه نباید بخورد؟

13روش مبارزه با سرماخوردگی

تغذیه در سرماخوردگی چگونه باشد؟

درمان گیاهی برای گلودرد چرکی خوب نیست

بخش تغذیه و سلامت تبیان

توجه : در صورت ناقص بودن مطلب لطفا به لینک منبع مراجعه بفرمایید.
 برچسب ها : 
 منبع : Tebyan.net   لینک منبع : گیاهان مفید در سرماخوردگی و آنفلوانزا
مطالب مرتبط  با گیاهان مفید در سرماخوردگی و آنفلوانزا
موضوعات
کامپیوتر و اینترنت کامپیوتر و اینترنت
مذهبی مذهبی
تغذیه تغذیه
سلامت سلامت
خانواده خانواده
اسرار خانه داری اسرار خانه داری
علمی علمی
گوناگون گوناگون
مطالب تصادفی
آلو؛ بهترین درمان یبوست
اینترنت میان سیاره ای
بازی ایرانی در جواب «بتلفيد 3»
نسخه کامل خداوند برای روح
رابطه رنگ با میزان خواب
قلب سنگی
آرامش در قبر بدون فشار
4عامل درماندگی شیطان !
مقبره های کیهانی (2)
صدای نقاشیش را می شنوی؟
پروانه رنگ رنگ
تفاوت اختیار ملائکه با اختیار ما!
رجیستری ویندوز (آموزش و راهنمای رجیستری)
ماه، کپک زده است!
دعای روز سوم شعبان
مخترع علم اخلاق کیست؟
برای کسی بمیر که برایت تب کند
بلبل خرما
70نفری که صدای خدا را شنیدند!
میخک های رنگی
حرف A
لیلی و مجنون‌های نوجوان!
زمان دقیق استجابت دعا!
ترانه‌ی خورشید
روز نجوم در پیش است
آمار وب سایت
تاریخروزبازدیدکننده
1393/1/28
پنجشنبه 857
1393/1/27
چهارشنبه 1507
1393/1/26
سه شنبه 1703
1393/1/25
دوشنبه 2009
1393/1/24
یکشنبه 2267
1393/1/23
شنبه 1922
1393/1/22
جمعه 1587
تعداد کاربران آنلاین : 11
تمامي مطالب بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر ، گردآوری شده و AdSearch.ir در مورد محتوای مطالب مسئول نمی باشد.