صفحه اصلی تماس با ما

سرکه‌ای به نام بالزامیک


سرکه بالزامیک یکی از محصولات غذایی کشور ایتالیا است و قدمت آن به زمان رم باستان بازمی گردد. تا حدود 30 سال پیش، ایتالیا نحوه تولید این سرکه را به سایر کشورها نمی‌داد اما در حال حاضر، کشورهای مختلف از جمله اسپانیا توانسته‌اند این سرکه را تولید کنند.

سرکه

یکی از انواع پرطرفدار در کشور ما سرکه سیب است؛ در حالی که سرکه‌ی انواع میوه‌ها در کشورهای اروپایی و سرکه‌ی برنج در جنوب و شرق آسیا، به ویژه چین و ژاپن، طرفداران بیشتری دارد.

سرکه نارگیل هم یک محصول تخمیری است که از آب نارگیل به دست می‌آید و در فیلیپین مورد استفاده قرار می‌گیرد.

سرکه خرما و نیشکر هم در دنیا تولید می‌شوند که شاید ما خیلی با آن آشنا نباشیم اما آنچه می‌خواهیم اینک به آن بپردازیم، سرکه بالزامیک است که چند سالی است در کشور ما محبوبیت یافته و وارد برنامه غذایی‌مان شده است.

سرکه بالزامیک از احیا شدن آب نوع خاصی از انگور شیرین که جوشیده شده و کاملاً پخته شده است، تهیه می‌شود و فرآیند تهیه‌ی آن با بقیه انواع سرکه تا حدی متفاوت است.

بالزام در لغت به معنای رزین‌هایی با ساختار حلقوی است که دارای مقادیر قابل توجهی از چند نوع از اسیدها مانند اسید بنزوییک هستند.

به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می‌توان از مجموعه‌ای از میوه‌هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد. اما در پاسخ به این که این سرکه به چه نحوی تولید می‌شود، باید گفت وقتی میوه‌ها چیده می‌شوند، به وسیله‌ی دستگاه‌های مخصوصی تحت فشار قرار گرفته و آب آن‌ها گرفته می‌شود. آب انگور سفید یا سایر میوه‌ها حرارتی حدود 80 درجه سانتی‌گراد (به مدت طولانی) می‌بینند تا در نهایت، برخی باکتری‌ها که در انگور موجود است، از بین برود.

در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می‌تواند میزان حساسیت

به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می‌شود انسولین بهتر در بدن

عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترل قند خون در افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود

بعد در انتهای حرارت، شکر موجود اندازه گیری می‌شود. تقریباً هر 100 لیتر آب انگور به 60 لیتر سرکه تبدیل می‌شود و بعد از جوشانده شدن برای چند ساعت با باقی عصاره‌ها مخلوط شده و داخل کانترهای بزرگ چوبی از جنس درخت زردآلو یا توت ریخته می‌شود و چند سال در این خمره‌ها باقی می‌ماند. این موضوع که قیمت سرکه بالزامیک در مقایسه با سایر سرکه‌ها تا این حد بالاست، شاید به همین دلیل است که سرکه اصل بالزامیک حداقل به 15 تا 20 سال استراحت نیاز دارد تا بتواند به سر میز هر یک از ما برسد.

سرکه بالزامیک سه نوع دارد، نوعی که به شکل سنتی در بعضی شهرهای ایتالیا تهیه می‌شود، نوعی که به شکل صنعتی و تجاری تهیه می‌شود و نوع سوم که مخلوطی از این دو است.

 

6 نکته درباره سرکه بالزامیک

اما فواید تغذیه‌ای ویژه‌ای برای این نوع از چاشنی عنوان شده که عبارتند از:

1-سرکه بالزامیک دارای گروهی ازآنتی‌اکسیدان‌ها است که به آن‌ها ترکیبات پلی‌فنولی گفته می‌شود. ما حداقل 8 نوع آنتی اکسیدان پلی فنولی در سرکه بالزامیک داریم. پلی‌فنول‌ها رادیکال‌های آزاد تولید شده در بدن را خنثی می‌کنند و تمامی انواع آن ضدسرطان بوده در نتیجه عملکردسیستم ایمنیبهبود می‌یابد. از این رو سرکه بالزامیک می‌تواند خواص ضدمیکروبی و ضدعفونی‌کنندگی داشته باشد.

در قدیم از این سرکه برای درمان عفونت‌های ویروسی و باکتریایی و ضدعفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌شده است.

یادتان نرود که سرکه بالزامیک خاصیت ضدقارچی هم دارد و به ویژه در خانم‌هایی که مبتلا به عفونت‌های دستگاه تناسلی و مجاری ادراری‌اند، می‌تواند به پیشگیری از شدت یافتن این نوع عفونت کمک کند. پس چه بهتر که حداقل خانم‌های خانه این چاشنی را در سفره‌ی غذای خود جای دهند.

از طرفی وقتی این پلی فنول‌ها وارد معده می‌شوند، معده را تحریک به ترشح اسید کرده و به هضم مواد غذایی به ویژهپروتئین‌ها کمک می‌کنند. در نتیجه، توصیه می‌شود اگرغذاهای گوشتیمصرف می‌کنید برای هضم راحت‌تر گوشت، سرکه‌ی بالزامیک بخورید.

 

2-سرکه بالزامیک از انگوری تهیه می‌شود که این نوع از انگور حاوی گروهی از فلاونوییدها است. این گروه از فلاونوییدها به علت داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی می‌توانند عملکرد ضد پیری سلول‌های بدن، ضدسرطانو ضدبیماری‌های قلبیعروقی داشته باشند.

سرکه بالزامیک و روغن

 

3-همه‌ی انواع سرکه چون اسیداستیک دارند تا حدی به کاهشچربی خونکمک می‌کنند و سبب پایین آمدنکلسترولو تری گلیسیرید در افرادی می‌شوند که چربی خون بالایی دارند یا مستعد ابتلا به چربی خون بالا هستند.

نکته‌ی دیگر این که تمامی انواع سرکه از جمله سرکه بالزامیک سبب کاهش اشتها شده و میل سیری را القا می‌کنند؛ یعنی وقتی فردی سرکه بالزامیک را که عمدتاً با سالاد یا غذاهای سرد مصرف می‌شود، می‌خورد؛ تا حدی اشتهایش کاهش یافته و مصرف آن یکی از راه های موثر برای کم کردن وزن در افرادی است کهرژیم کاهش وزندارند.

 

 

4-سرکه بالزامیک در محیط معده، حالت اسیدی ایجاد می‌کند. به طور معمول در افراد جوان و سالم، محیط معده به اندازه کافی اسیدی است اما در افرادی که به هر علت ترشح اسید معده‌ی آن‌ها کاهش یافته است مانند افراد سالمند یا کسانی که قسمتی از معده آن‌ها با عمل جراحی برداشته شده است، استفاده از این سرکه به اسیدی‌تر شدن محیط معده کمک می‌کند و در نتیجه فرآیند هضم و جذب بسیاری از مواد مغذی بهبود می‌یابد.

همچنین این محیط اسیدی جذب عناصری مثلکلسیموآهنرا افزایش می‌دهد. بنابراین کسانی که دچارکم خونیو فقر آهن هستند، می‌توانند همراه با گوشت قرمز مختصری سرکه بالزامیک استفاده کنند تا جذب آهن گوشت افزایش یابد.

 

5-در برخی منابع دیده شده در سرکه بالزامیک یک سری ترکیبات وجود دارد که می‌تواند میزان حساسیت به انسولین را در افراد بالا ببرد؛ یعنی این که باعث می‌شود انسولین بهتر در بدن عمل کرده و قند را به داخل سلول هدایت کند و در نهایت برای کنترلقند خوندر افرادی که یا دیابت دارند یا در مرحله پیش از دیابت هستند، مفید واقع شود.

 

6-از این نوع سرکه می‌توان به میزان چند قاشق مرباخوری در سالاد استفاده کرد. مخلوط سرکه بالزامیک و روغن زیتون یک سس مغذی و سالم برای مصرف سالادها معرفی می‌شود.

استفاده از این نوع سرکه یا سایر انواع سرکه‌ها در افرادی که مبتلا بهرفلاکسیا برگشت اسید معده از معده به طرف مری هستند و دچارسوزش‌ سر دلو ترش کردن می‌شوند، مناسب نیست. همچنین در افرادی که به انواعی از انگور حساسیت دارند، استفاده از این نوع سرکه باید با احتیاط صورت گیرد.

 

تعادل فراموش نشود

با همه‌ی خواص ارزشمندی که این نوع سرکه دارد، مصرف افراطی آن می‌تواند به مرور زمان، به دلیل بالا بودن میزان اسیدیته، زخم‌هایی را در ناحیه دهان و مری ایجاد کند و سبب کاهشپتاسیمخون شود. کاهش پتاسیم خون، خود بروز مشکلات عملکردی قلب را به دنبال دارد. به علاوه، در درازمدت این اسیدی شدن خون،پوکی استخوانرا در پی خواهد داشت. در ضمن، دیده شده برخی افراد صبح ناشتا، سرکه سیب می‌خورند با این استدلال که به کاهش وزنشان کمک می‌کند.

به طور کلی ماده اولیه سرکه بالزامیک، انگور سفید است. البته در تولید آن می‌توان

از مجموعه‌ای از میوه‌هایی مثل سیب، گیلاس، گلابی و زردآلو هم استفاده کرد

باید در اینجا به این نکته اشاره کنیم که این موضوع به هیچ عنوان پایه و اساس علمی نداشته و گرچه سبب کاهش اشتها می‌شود اما چربی سوز نبوده و سبب لاغری نمی‌شود.

تحقیقات نشان داده‌اند، افرادی که قرص‌های سرکه سیب می‌خورند (روزی 3 عدد) نه تنها لاغر نمی‌شوند، بلکه پتاسیم خونشان نیز کاهش یافته و در نهایت، دچار پوکی استخوان می‌شوند. علاوه بر همه این‌ها، مصرف سرکه به سالمندان و کسانی که مبتلا به زخم مری یا دهان هستند نیز توصیه نمی‌شود.

 

محتویات 100 گرم سرکه بالزامیک

کربوهیدرات     17 گرم

کلسیم          27 میلی گرم

آهن               7/0 میلی گرم

فسفر           12 میلی گرم

سدیم           23 میلی گرم

 

بیش از 3 قاشق غذاخوری سرکه بالزامیک در طول روز توصیه نمی‌شود.

 

فرآوری: معصومه آیت اللهی

بخش تغذیه و آشپزی تبیان


منابع:

میترا زراتی کارشناس ارشد تغذیه - روزنامه سلامت

پایگاه اطلاع رسانی سلامت ایرانیان

 

اگر می‌خواهید با کارشناسان تغذیه‌ی سایت مشورت کنید،اینجارا کلیک کنید.

 

مطالب مرتبط:

خواص معجزه‌آسای سرکه‌ی سیب

خواص درمانی سرکه

توجه : در صورت ناقص بودن مطلب لطفا به لینک منبع مراجعه بفرمایید.
 برچسب ها : 

نام

سرکه‌ای

بالزامیک

 منبع : Tebyan.net   لینک منبع : سرکه‌ای به نام بالزامیک
مطالب مرتبط  با سرکه‌ای به نام بالزامیک
سرکه‌ای به نام بالزامیک
سرکه‌ای به نام بالزامیک سرکه بالزامیک یکی از محصولات غذایی کشور ایتالیا است و قدمت آن به زمان رم باستان بازمی گردد. تا حدود ...
پدرتان را به نام صدا نزنید
پدرتان را به نام صدا نزنید! والدین و فرزندان هر یک حقوق متقابلی بر هم دارند که ادب و اخلاق حکم می‌کند تا هر دو نسبت به ...
10 نکته کلیدی در برخورد با نامحرم
10 نکته کلیدی در برخورد با نامحرم سخن گفتن با نامحرم نیز از جمله مواردی است که می تواند زمینه برخی انحرافات جنسی را در بی ...
تأثیر نام ما در شخصیت ما!!
تأثیر " نام" ما  بر شخصیت ما  نام‌خوب، باعث تأثیرات مثبت و خوب در اشخاص می‌شود، این تأثیرات در روح و اعمال او هم واقع می‌ش ...
اعتراف به روابط نامشروع قبل از ازدواج حرام است!!
 اعتراف به رابطه نامشروع قبل از ازدواج حرام است ممکن است که فردی خطا کند آیا باید آن را همه جا پخش کرد؟ مثلا پیامک یا بولوتو ...
زیباترین لباس برای دین به نام؟!
زیباترین لباس برای دین به نام؟! همان کسی که انسان را آفریده احکام الهی را مطابق با فطرت او بیان کرده است، همانند دستگاهی ...
کسانی که نامشان در دیوان گناهکاران ثبت است!
کسانی که نامشان در دیوان گناهکاران ثبت است! علم و دانش ودیعه و سپرده خدا است در زمینش، و علماء و دانشمندان أمناء و درستکار ...
بشتابید...ثبت نام شروع شد...
بشتابید...ثبت نام شروع شد... نام آموزشگاه: نماز مدیرآموزشگاه: خداوند بی نیاز معاون: پیامبراعظم (صلی الله و علیه ...
محرم و نامحرم ؛ لطفا مرزها را رعایت کنید!!
محرم و نامحرم؛ لطفا مرزها را رعایت کنید!! دختری حدود 20 ساله در دانشگاه به برای مشاوره به من مراجعه کرده بود و می‌گفت: "من ...
دعایی برای در امان ماندن خانه ،جان ،مال و ناموس و.. از دزد
دعایی برای در امان ماندن خانه، جان، مال و ناموس و.. از دزد بعد از نماز عشا بگوید: «پناه می‌برم به بزرگى خدا، پناه می‌ ...
آثار نظم در برنامه های دینی و دنیایی!
آثار نظم در برنامه های دینی و دنیایی استفاده نیكوتر و بیش‌تر از زندگى و جلوگیرى از هدررفتن سرمایه و استعداد، نیازمند برنامه‌ ...
کیمیایی به نام ادب در شخصیت انسان
کیمیایی به نام ادب در شخصیت انسان انسان در پرتو ادب نوعی پیراستگی از خطا و اشتباه در گفتار و رفتار و حفظ حدود موقعیت ا ...
روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!!
روزه داری و ارتباطات نامشروع با نامحرم!! «هر کس با زن نامحرمی شوخی کند، برای هر کلمه که با او در دنیا گفته است، خداوند ا ...
مصائب اختلاط زن و مرد نامحرم
مصائب اختلاط زن و مرد نامحرم  خداوند سبحان  در خلقت، انسان را از دو جنس زن و مرد، که دارای تفاوت‌های جنسی هستند، آفرید چرا ...
5فاکتور مهم برای یک برنامه ریزی خوب
5فاکتور مهم برای یک برنامه ریزی خوب در عصر ارتباطات و پیشرفت های شگرف برای کسب علم و دانش و رشد فکری و اجتماعی و معنوی و هر ...
ذکری برای رهایی از نگاه نامحرم
ذکری برای رهایی از نگاه نامحرم چشم، دریچه دل و اندیشه انسان است، اگر چگونه نگریستن را یاد بگیریم و چگونه دیدن را تجربه کن ...
معضلی به نام پر خوابی
معضلی به نام پر خوابی  امروزه ثابت شده است كه زندگى بشر بدون خواب و تجدید قوا غیر ممكن است و اشخاص و حیواناتى را كه چند روز ...
با کسی که دشنام می دهد چه باید کرد؟
با کسی که دشنام می دهد چه باید کرد؟ اگر شخصی با نصیحت و موعظه و بیان عاقبت دشنام، همچنان بر عمل ناشایست خود باقیست چنین ش ...
17راهکار درمان وابستگی به نامحرم
17راهکار درمان وابستگی به نامحرم متأسفانه مسأله رفاقت بین دختران و پسران نامحرم بسیار افزایش یافته و جوانان زیادی پا در این ...
آموزش محرم و نامحرم به کودکان و نوجوانان
آموزش محرم و نامحرم به کودکان و نوجوانان  شناخت صحیح احکام الهی به عنوان یک عنصر مهم ، در تربیت دینی فرزندانمان محسوب می شو ...
پیامک‌های ویژه‌نامه حج
پیامک‌های ویژه‌نامه حج هوی و هوس خویش جدا باش، ای دل خاک آن خانه و آن خانه جدا باش، ای دل                   کعب ...
سلام از نام های خداوند است!
سلام از نام های خداوند است! سلام مومن المهیمن الغزیز الجبار المتکبّر ، به فرمایش مرحوم علامه طباطبایی ، در جلد پنجم تفسیر ...
برای شبهای قدر بهتر برنامه ریزی کنیم
برای شبهای قدر بهتر برنامه ریزی کنیم    توبه، انابه و استغفار کنیم. از خداى متعال رحمت و سعادت بخواهیم، براى خودمان و ...
عیدی به نام فطر !
عیدی به نام فطر ! بر اساس روایات شب عید فطر همانند شب قدر یکی از پنج شبی است که خداوند متعال آنها را در بین سایر شبها بر ...
تأثیر منفی روابط نامشروع بر ازدواج
تاثیر منفی روابط نامشروع بر ازدواج سؤال: روابط نامشروع چه پیامدهائی را به دنبال دارد؟ جواب: زندگى اجتماعى امر ...
نامه ای از پدری مهربان به دختران جوان
نامه ای از زبان پدری مهربان به دختران جوان اشاره: روز بیست و یكم تیرماه سالروز قیام مردم شریف مشهد علیه كشف حجاب رژیم پهلوی ...
ماه مبارک رمضان؛ هر روز، یک نام
ماه خدا؛ هر روز، یک نام کاربران تبیان، شما انتخاب کنید   دهند مژده مهمانی خدای جلیل               فرشتگان، به تش ...
راه خلاصی از روابط نامشروع!
راه خلاصی از روابط نامشروع!  از شبهاتی که بین دانشجویان وجود دارد این است که لذت روابط نامشروع(دوستی با نامحرم و ...) بیشتر ...
مسلمان شناسنامه ای نباشیم !
مسلمان شناسنامه ای نباشیم ! خداوند قادر قهار کوچک‌ترین بد اخلاقی را در این «محبوب‌ترین کانون» برنمی‌تابد و بدون عقاب نمی‌ ...
چگونگی برخورد با مزاحمین ناموسی
چگونگی برخورد با مزاحمین ناموسی در برابر فردی که به ناموس آدم توهین می کنند بهترین رفتار چیست؟ یا در خیابان به همراه ناموستا ...
اهمیت نامگذاری فرزند در اسلام
اهمیت نامگذاری فرزند در اسلام یکی از نعمت های خداوند به ما انسان ها قدرت تکلم و بیان است که با این وسیله با همنوعان خود ...
چرا ازدواج ها نامبارک شده اند؟
چرا ازدواج ها نامبارک شده اند؟ با توجه به آثار و برکات مادی و معنوی ازدواج و با عنایت به اینکه کمتر کسی تا پایان عمر عزب با ...
چگونه با نامحرم برخورد کنیم ؟
چگونه با نامحرم برخورد کنیم ؟ زنان با عفت، از اینکه در شلوغی مردان نامحرم قرار گیرند حیا ورزیده و مکان های عمومی در جامع ...
عارف نامی در خط مقدم جبهه
عارف نامی در خط مقدم جبهه گوشه ای از فضایل و کرامات آیت الله میرزا جواد آقاتهرانی در جبهه یک نوجوان بسیجی خدمت ایشا ...
پیامد های شوم نگاه به نامحرم
پیامدهای شوم نگاه به نامحرم توجّه به اینکه روح بشر فوق العاده تحریک پذیر است اشتباه است که گمان کنیم تحریک پذیری روح بشر محد ...
شناسنامه خدا
شناسنامه خدا   آیا صفحه شناسنامه خودت را دیده ای؟ نسبت میان خود با پدر و مادرت کاملا گویاست. در واقع شناسنامه همان نسبت ن ...
مناجات نامه
مناجات نامه الهی!  اگر طاعت بسی ندارم در هر جهان جز تو کسی ندارم. الهی!  تا به تو آشنا شدم از خلق جدا شدم و در هر جهان شی ...
خواب با برنامه
خواب با برنامه آفات نوروزی (2) لزوم پرهیز از افراط و تفریط در خوابیدن توجه به چند نكته لازم و ضرورى است. نکته اول ...
بخشنامه برای نماز اول وقت
الگوی رفتاری امام علی علیه السلام  (2) بخشنامه براى نماز اوّل وقت   امام على علیه السلام پس از آنكه محمد بن ابى ...
ضد ارزشی به نام حسد(3)
ضد ارزشی به نام حسد(3) حسد در روایات اسلامى در روایات اسلامى نكوهش شدیدى از حسد شده، به گونه‏اى كه درباره كمتر صفتى از ص ...
ضد ارزشی به نام حسد (4)
ضد ارزشی به نام حسد (4) با روشن شدن دیدگاه قرآن مجید و روایات اسلامى در مورد این رذیله اخلاقى(حسد) و عمق فاجعه‏اى كه از آن حاص ...
ضد ارزشی به نام حسد(5)
ضد ارزشی به نام حسد(5) نشانه‏هاى حسد این صفت رذیله مانند بسیارى از صفات دیگر گاه آشكار و صریح است و گاه مخفى و در حال كم ...
ضد ارزشی به نام حسد(6)
ضد ارزشی به نام حسد (6) مراتب حسد بزرگان علم اخلاق براى «حسد» مراحل مختلفى ذكر كرده‏اند از جمله دو مرحله كاملا متمایز زیر: ...
نامه استاد به شاگرد
نامه استاد به شاگرد فرزند عزیزم ، سلام علیكم، ای نسخه ی اسرار الاهی كه تویی          وی آینه ی جمال شاهی كه تویی بیرون زتو نی ...
الهى‏نامه استاد حسن‏زاده آملى
بسم الله الرحمن الرحیم الهى ! بحق خودت حضورم ده و از جمال آفتاب آفرینت نورم ده. الهى ! راز دل را نهفتن دشوار است و ...
الهى‏نامه استاد حسن‏زاده آملى(2)
الهی... الهى ! چشم بسته و تن خسته‏ام راه بسیار میروم و مسافتى نمى‏پیمایم واى من اگر دستم نگیرى و رهاییم ندهى. الهى ...
انتخاب نام حضرت زینب (س)
انتخاب نام حضرت زینب (س) نامی آسمانی هنگام ولادت حضرت زینب (س)، چون رسول خدا در سفر بود، حضرت فاطمه (س) از همسرش علی ( ...
برنامه های کودک و نوجوان شبکه دو در دهه فجر
"برنامه های کودک و نوجوان شبکه دو در دهه فجر" مدیر گروه کودک و خردسال شبکه دو از پخش هر روزی "کتابخانه پورنگ" در ایام ده ...
آقای حکایتی از برنامه محبوب بچه‌های دهه شصت می‌گوید
آقای حکایتی از برنامه محبوب بچه‌های دهه شصت می‌گوید اگر بچه های دهه شصت باشید، حتما با شنیدن نام آقای حکایتی، زنگ صدایش در ذ ...
خزنده‌ای به نام لاک پشت
خزنده‌ای به نام لاک پشت لاک‌پشت‌ها خزندگانی هستند از راسته لاک‌پشت‌سانان. بیشتر بدن لاک‌پشت‌ها به‌وسیله یک استخوان یا ...
شش رمان نوجوان کانون نامزد دریافت جایزه غنی‌پور شد
شش رمان نوجوان کانون نامزد دریافت جایزه غنی‌پور شد 6 کتاب از مجموعه «رمان نوجوان امروز» انتشارات کانون پرورش فکری کودک ...
محمدجواد محبت، چهره‏نام‏آشنای ادبیات معاصر
محمدجواد محبت، چهره‏نام‏آشنای ادبیات معاصر  کودکی و تحصیلات را در کرمانشاه گذراند و سپس به عنوان معلم در روستاهای قصر شیری ...
جمعی به نام خانواده
جمعی به نام خانواده بابام میره اداره همیشه گرم کاره چشم و چراغ خونه مامان مهربونه داداش جونم چه نازه ...
یک سنجاق قفلی نامریی
یک سنجاق قفلی نامریی دیروز عصر تلویزیون نگاه می کردم. یادم افتاد که همین برنامه را خیلی سال پیش دیده بودم. از خودم پرسی ...
نامه ای به کودکان سرزمینم (ویژه نامه)
روز جهانی کودک بهانه ای برای ورود به دنیای کودکی است. دنیایی پر از لحظه ه ...
برنامه های کودک در فصل پاییز
برنامه‌های کودک در فصل پاییز پخش برنامه شاد و مفرح با نام «سلام، صبح، مدرسه» از اول مهر از شبکه دو شروع می‌شود. این برنا ...
شهید بهنام محمدی
 شهید بهنام محمدی شهریور 1359 شایعه حمله عراقی ها به خرمشهر قوت گرفته بود خیلی ها داشتند شهر را ترک می کردند کسی باور ...
فال نامه
  فال نامه متولدین فروردین: مژدهبه زودی گمشده شما، از راهی که فکرش را نمی‏کردید، پیدا خواهد شد. متولدین اردیبهشت: ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – نوروز چیست؟
  پیدایش جشن های نوروزی آداب و رسوم نوروزی نوروز در کشورها ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – شعر
  خانه نو مبارک قفس شیشه ای پری رفته به بازار دوستت دارم بهار پر ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – مهارت ها
  ماهی های قرمز و سفید درخت شکلات نوجوان و خانواده ن ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – سخنان لطیف
  عیدی هایی که شکلات شدند    ::: صفحه اصلی ::: تصاویر ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – داستان
  دوشیزه بهار آواز بهار    ::: صفحه اصلی ::: تصاویر ویژه ::: Scr ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – زندگی با باور حضور
  عاشقانه سبزه تر از بهار    ::: صفحه اصلی ::: تصاوی ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – چگونه ماهی های قرمز را نگهداری کنیم
  ماهی های قرمز از کجا آمده اند؟ آب مایع حیات است سرمایی یا گرمایی ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – گالری عکس
  من و پیشیم بچه های بامزه خطای دید آلبوم عروسی گل های عظیم الجث ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – نوروز و نوباوگان
  نوروز چیست؟ خاطرات نوروزی از زبان کارتون ها شعر چگ ...
ويژه نامه نوروز سال 88 – کارتون
  کارتون میمون های فضایی کارتون میمون های فضایی - ...
نامه‌ای از طرف شیطان
نامه‌ای از طرف شیطان خانه‌اش کجاست؟ کجاها زیاد آفتابی می‌شود؟ از چی خوشش می‌آید و از چی بیزار است؟ قیافه‌اش چه شکلی است؟ هف ...
بزرگ‌ترین دریاچه جهان چه نام دارد؟
بزرگ‌ترین دریاچه جهان چه نام دارد؟ بزرگ‌تریندریاچه جهان، دریاچه آب شور کاسپین یا خزر است که قسمتی از آن در اروپا و قسمتی د ...
موضوعات
کامپیوتر و اینترنت کامپیوتر و اینترنت
مذهبی مذهبی
تغذیه تغذیه
سلامت سلامت
خانواده خانواده
اسرار خانه داری اسرار خانه داری
علمی علمی
گوناگون گوناگون
مطالب تصادفی
شکوه
اگرم ز در برانی دگر آبرو ندارم
عملی که در قیامت شگفت زده مان می کند!
یک گله‌گذاری موفق از همسر
سناریوی تکراری آیات متناقض در قرآن
برنامه های کودک و نوجوان شبکه دو در دهه فجر
عینک مهربان
کودکی و پادشاهی
ازدواج موفق، نوش دارویی موثر
برترین موجود جهان آفرینش
هفدهمین سوره ی قرآن
مواظب باش، فرشته ها بو می کشند
ماه و ستاره
دفتر كار مجازي (1) - چالش‌ها و فرصت‌ها
آدمهای جورواجور؛ مرگهای متفاوت
نامه نوشتن‌عاشقانه بعد از ازدواج
ضد ارزشی به نام حسد(3)
درختی که خواب مانده بود
فاطمه بنت موسي
قلب عالم حرای توست
مذهب توتميسم چیست ؟
آیفون 6 با صفحه نمایش 5.5 اینچی
فعاليت هاي امام در دوران گوشه گيري
وقتی اقوام همسر ،آزارم می دهند
افتضاح و رسوایی که اعمال به بار می آورد
آمار وب سایت
تاریخروزبازدیدکننده
1393/8/2
جمعه 1000
1393/8/1
پنجشنبه 1615
1393/7/30
چهارشنبه 883
1393/7/29
سه شنبه 1894
1393/7/28
دوشنبه 2165
1393/7/27
یکشنبه 2154
1393/7/26
شنبه 2206
تعداد کاربران آنلاین : 10
تمامي مطالب بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر ، گردآوری شده و AdSearch.ir در مورد محتوای مطالب مسئول نمی باشد.