صفحه اصلی تماس با ما

زنگ تفریح سالم

ساعت

تنظیم برنامه شبانه روز

قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله:

«یا اَباذر، علی العاقل َنْ یَكُون لَهُ اَرْبَعُ ساعات ساعَةٌ یُناجى فیها رَبَّهُ عَزَّوَجلَّ; وَ ساعَةٌ یُحاسِبُ فیها نَفْسَهُ; وَ ساعَةٌ یَتَفَكَّرُ فیما صَنَعَ اللهُ عَزَّوَجَلَّ اِلَیْهِ وَ ساعَةٌ یَخْلُو فیها بِحَظِّ نَفْسِه مِنَ الْحَلالِ; فَاِنَّ هذِهِ السّاعَةَ عَوْنٌ لِتْلِكَ السّاعاتِ؛ بر عاقل است كه اوقات شبانه روزى خود رابه چهار قسمت تقسیم كند، در ساعتى به مناجات با خدایش بپردازد و در ساعتى اعمالش را محاسبه نماید، در ساعتى در آفریده هاى خداوند اندیشه نماید. در ساعتى نفسش را از حلال بهره‌مند گرداند كه این ساعت یار و كمك آن سه ساعت دیگر است.»  (بحارالانوار، ج 74، ص 71)

اوقات شبانه روز را به چهار قسمت تقسیم كن:

1 ـ ساعتى براى مناجات با خداوند.

2 ـ ساعتى براى محاسبه نفس؛ بیندیشد كه هرروز در چه مرحله‌اى از ایمان و اخلاق،... بوده است و امسال چگونه است؟ آیا در این بازار تجارت (دنیا) سودى برده یا زیان كرده و یا در حالت ركود بوده است؟ آیا كارى كه باعث جلب رضایت الهى باشد از او سرزده است؟ آیا زندگى تكرارى را ادامه داده یا این كه برنامه و راه تازه‌اى به سوى خدا گشوده است؟ و هزاران اگر دیگر. خلاصه همان گونه كه تاجر همه روزه، تجارتش را محاسبه مى‌كند، كسانى كه دقیق هستند براى محاسبه نفس خودشان نیز، وقت گذاشته و اعمال شبانه روز را محاسبه مى‌نمایند.

3 ـ ساعتى را هم براى تفكّر و اندیشه كردن بگذارد.

درباره چه چیزى تفكّر نمایم؟

تفكّر درباره چیزى كه حسّ شكرگزارى رادر انسان تقویت و تحریك مى‌كند؛ یعنى در نعمت‌هاى خدادادى بیندیشد. از بزرگترین نعمت‌ها ایمان، اسلام، ولایت اهل بیت علیهم‌السلام، سلامت، توفیق براى اطاعت، علم ... است. همه اینها از نعمتهاى بزرگ الهى است. انسان تا زمانى كه اینها را دارد، قدرش را نمى‌داند، امّا همین كه یكى از آنها را از دست داد، آنگاه قدرش را مى‌فهمد. آن هم تفكّرى كه هر لحظه اش معادل یك سال عبادت است و ممكن است سرنوشت انسان را عوض كند. بهترین نمونه اش داستان حُرّ است كه با چند دقیقه فكر، به كُلّى سرنوشت او عوض شد.

ساعتى را باید درباره نعمتهاى عقلانى، جسمانى، مادّى، معنوى، آبرو، حیثیّت، امنیّت و... تفكّر كرد كه همین باعث مى‌شود حركتى در وجود براى شكرگزارى خداوند پیدا شود.

4- ساعتى كه نفسش از حلال بهره ببرد. احتمال دارد كه اشاره به تفریحات سالم باشد. «انسان مانند ماشین آهنى نیست كه هر چه بخواهند از او كار بكشند، بلكه روح و روانى دارد كه همچون جسمش خسته مى‌شود، همان گونه كه جسم نیاز به استراحت و خواب دارد، روح و روانش نیز نیاز به سرگرمى و تفریح سالم دارد.

تفریح و سرگرمى همچون سرویس كردن و روغن كارى نمودن چرخهاى ماشین است. گرچه این ماشین براى یك ساعت متوقّف شود، ولى بعداً قدرت، توان و نیروى جدیدى پیدا مى‌كند كه چند برابر آن را جبران خواهد كرد، به علاوه بر عمر ماشین مى‌افزاید. امّا مهّم این است كه سرگرمى و تفریح سالم باشد و گرنه مشكلى راكه حل نمى‌كند ،بلكه بر مشكلها نیز مى‌افزاید.

پیامبر فرمودند: تفریح حلال یاریگر سه بخش دیگر است. پس تفریح سالم را فراموش نكن.


مباحث اخلاقی آیةالله مكارم شیرازی، بااندكی تصرف
توجه : در صورت ناقص بودن مطلب لطفا به لینک منبع مراجعه بفرمایید.
 برچسب ها : 

زنگ

سالم

تفريح

 منبع : Tebyan.net   لینک منبع : زنگ تفريح سالم
مطالب مرتبط  با زنگ تفريح سالم
زنگ تفريح سالم
زنگ تفریح سالم تنظیم برنامه شبانه روز قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: «یا اَباذر، علی العاقل َنْ یَكُون لَهُ اَرْبَع ...
خوش اخلاق باشیم تا سالم بمانیم
خوش اخلاق باشیم تا سالم بمانیم آدم خوش اخلاق از بدنی سالم، روحیه قوی، زندگی گوارا و لذت بخشی برخوردار است و این توانایی در ا ...
نحوه ی برخورد با سالمندان در سیره ی ائمه
نحوه برخورد با سالمندان در سیره ائمه علیهم السلام رسول خدا(صلی الله علیه و آله) مى فرماید: «وجود پیران سالخورده باعث برکت و ...
احترام به سالمندان احترام به خداست!
احترام سالمندان احترام به خداست! وجود انسان‌های سال خورده در بین خانواده باعث افزایش رحمت خداوند است و هر کس به آن‌ها احترام ...
شرایط قبولی نماز از زبان امام صادق علیه السلام - قسمت دوم: ارتباط سالم با خلق خدا و آثار آن
شرايط قبولي نماز از زبان امام صادق عليه السلام   قسمت دوم: ارتباط سالم با خلق خدا و آثار آن   انسان بايد همان‏گونه ...
زنگ ریاضی
زنگ ریاضی به قلبم می نشینی همیشه بی اجازه مرا هل می دهی تو به دنیاهای تازه اگرچه از ته قلب تو را ...
زنگ خوراکی
زنگ خوراکی زنگ خوراکی زده شد توی کلاس همهمه شد یکی نشست بر جای من یکی لگد کرد پای من یکی گرفتار غمه ...
زنگ مدرسه
زنگ مدرسه یك و دو و سه زنگ مدرسه زود باش كه دیر شد هنگام درسه. دو و سه و چهار همه خبردار با ...
اسکلت مرده ها، سالم می ماند؟
اسکلت مرده ها، سالم می ماند؟ بعد از دفن هر جسد، بافت های نرم آن به سرعت تجزیه می شوند و از بین می روند. اما استخوان ها نسبت ...
زنگ خطرهای زندگی مشترک
زنگ خطرهای زندگی مشترک افراد از ازدواج انتظارات بالایی دارند و خیلی ها در روابطشان این انتظاراتشان برآورده نمی شود. تقر ...
خانه ی سالمندان نشانه جدایی دین از زندگی!
خانه ی سالمندان نشانه جدایی دین از زندگی! هر کس پدر و مادرش را دوست دارد اما یک مختصری خسته شد ببرد خانه سالمندان این ج ...
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (2)
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (2) اتاق خواب کودک باید آفتاب‌گیر باشد. پیش از خواب طفل هوای اتاق باید تهویه شود، زیرا در اتاق د ...
خواب شیرین در سالمندی!
خواب شیرین در سالمندی! خواب و کیفیت آن از مسائل مهم در بهداشت روان افراد به ویژه در سالمندان است. اختلال در میزان خواب و کی ...
چرا سالمندان کم‌خواب مي‌شوند؟
چرا سالمندان کم‌خواب می‌شوند؟ خواب دارای چهار مرحله متفاوت می‌باشد: خواب، خواب سبک، خواب عمیق و متناقض. مرحله‌ی خواب عمیق نی ...
توصیه‌هایی ساده برای حفظ سلامت سالمندان
توصیه‌هایی ساده برای حفظ سلامت سالمندان به مناسبت هفته سلامت و موضوع آن که سالمندی و سلامت است مطلب زیر را در اختیار ش ...
نکات مفيد براي افراد سالمند
نکات مفید برای افراد سالمند سالمندی یک پدیده زیست شناختی است نه یک بیماری و در واقع یک روند طبیعی و فیزیولوژیک می باشد. ...
چگونگی حجاب زنان سالمند
چگونگی حجاب زنان سالمند قرآن مجید به شکل ظریفی به این تأثیر و تأثّر اشاره فرموده است. نخست به زنان سالمند اجازه می‎دهد که ...
بشارت به عذاب زنگ بیدار باش
بشارت به عذاب؛ زنگ بیدارباش تهدید به مجازات زنگ بیدارباشی برای خفته‎دلان است تا به خود آیند و با دست خود،‌ خود را به چاه نی ...
موقعیت خانه سالمندان در قرآن
موقعیت خانه سالمندان در قرآن خانه سالمندان از پدیده های نوظهور است که سالهاست در شهر و دیار ما جایی را هم برای خود باز کر ...
بشارت به عذاب، زنگ بیدارباش
بشارت به عذاب، زنگ بیدارباش مسئله تشویق و تهدید که در زبان قرآن به عنوان «بشارت» و «انذار» آمده است، اساس همه تربیت‌های ا ...
قلب شما مریض است یا سالم ؟!
قلب شما مریض است یا سالم ؟! قلبی که در آن جز خدا نیست، قلبی که پیرو راهنمای حقّ، توبه کننده از گناه و تسلیم حقّ است، ...
زنگ خطری برای نفوذ شیطان
زنگ خطری برای نفوذ شیطان یکی از عوامل سقوط انسان، که شاید بتوان گفت: خطرناک‌تر از سایر عوامل سقوط است، دنیا طلبی است. زرق و ...
زنگ خطری در رابطه با جنس مخالف
زنگ خطری در رابطه با جنس مخالف تصور نادرست دختران از روابط با جنس مخالف اکثر قریب به اتفاق دخترانی که راب ...
همزیستی مسالمت آمیز با همنشینان آشنا
همزیستی مسالمت آمیز با همنشینان آشنا با ازدواج انسانها عهده دار مسئولیت های جدیدی می شوند که یکی از مهمترین این مسئولیت ...
سالم‌ترین شیوه پخت برنج
سالم‌ترین شیوه پخت برنج برای حفظ ارزش غذایی برنج، باید به نحوه پخت آن توجه کرد که در زیر به 5 مورد در این باره اشاره می‌کنی ...
چای ارگانیک؛ سالم ولی تلخ
چای ارگانیک؛ سالم ولی تلخ چای ارگانیک به انواعی از چای گفته می‌شود که در هیچ‌کدام از مراحل تولید آن از کودهای شیمیایی، آفت‌ ...
بفرمایید پاپ کورن سالم
بفرمایید پاپ کورن سالم مصرف پاپ کورن سالم برای بدن مفید است و نتایج پژوهشی نشان می‌دهد که این دانه‌های سفید، خطر ابتلا به ب ...
تلسکوپی که جان سالم به در برد!
جیمز وب، تلسکوپی که جان سالم به در برد! یکی از موثرترین ابزارهای تاریخ ستاره شناسی معاصر تلسکوپ فضایی هابل است. تلسکوپی که ...
لپ تاپ خود را سالم نگه دارید
لپ تاپ خود را سالم نگه دارید (قسمت دوم) در قسمت قبل نكاتی در مورد خرید یك لپ تاپ مناسب ارائه كردیم و در ادامه به نكات ...
داماد‌ها گوش به زنگ باشید
داماد‌ها گوش به زنگ باشید فراموش نکنید دختران خیلی بابایی هستند،پس برای همسر شما مهم است که پدرش از شما راضی باشد. ...
چگونه یک دختر سالم باشم؟
چگونه یک دختر سالم باشم؟ موقع درس خواندن در خانه یا مدرسه و یا موقع کار کردن قوز نکنید. بلکه درست و صاف بنشینید و بایستید. ...
قلب سالم، چگونه قلبی است؟!
قلب سالم، چگونه قلبی است؟! جسم سالم و با نشاط علاوه بر اینکه از زندگی لذت می برد، توانایی این را دارد که در طلب روزی حلال ...
چگونه در مسافرت جاده‌ای سالم بمانیم؟
چگونه در مسافرت جاده‌ای سالم بمانیم؟ مسافرت جاده ای می تواند یک سفر خاطره انگیز و فراموش نشدنی باشد. بنابراین نکات زیر را ر ...
نکات سفر برای زنان باردار، سالمندان و بیماران
نکات سفر برای زنان باردار، سالمندان و بیماران مسافرت برای همه اقشار جامعه ضروری و لازم است. مسافرت، محدوده سنی و جنسی نمی ش ...
4 خطر حمام برای سالمندان
4 خطر حمام برای سالمندان استحمام اگرچه کاری ساده و روزمره به نظر می‌آید، ولی همین کار ساده و روزمره می‌تواند با خطرها و عو ...
کدام سالمندان نباید رانندگی کنند؟
کدام سالمندان نباید رانندگی کنند؟ بسیاری از سالمندان در سال‌های طولانی عمر خود، رانندگان خوب و کاربلدی بوده‌اند و ممکن است ...
نسخه‌ای کوچک برای خانواده سالم
نسخه‌ای کوچک برای خانواده سالم آغازش پادشاهی و پایانش تباهی است وقتی نتوانید برآن چیره شوید، نابود می شوید. وقتی تلاش می کن ...
مدار زنگ الکترونیکی
مدار زنگ الکترونیکی با شمارنده در این مقاله بر آن شدیم که ساخت مداری آشنا شوید که دارای یک زنگ الکترونیکی است و همچنین با تعد ...
مدار زنگ الکترونیکی 2
مدار زنگ الکترونیکی (2) قبلا  در در موردمدار زنگ الکترونیکیصحبت نمودیم و نحوه بستن مدار آن را به همراه قطعات شرح دادیم پایه ...
زنگ تلفن
زنگ تلفن صدای زنگ تلفن                   صدای آشنائیه تو خلوت خانه ما                    رفیق خوش صدائیه تا تلف ...
قصه‌ی مارزنگی
قصه‌ی مارزنگی یک روز گرم تابستان ،خانم مار زنگی از خواب بیدارشد.دمش را تکان داد و راه افتاد تا برود و کمی گردش کند.همین ...
عاشق زنگ نقاشی
عاشق زنگ نقاشی راشین خیریه، تصویرگر کتاب های کودک و نوجوان، کارگردان انیمیشن و نقاش، سال 1358 در خرمشهر زاده شد. او کارش ...
زنگ بازی بزرگ
زنگ بازی بزرگ زنگ مدرسه به صدا در آمد. معلم کتاب درس را بست تا بچه ها برای زنگ تفریح به حیاط بروند.بچه ها هم چنان ساکت ن ...
زنگ خنده
زنگ خنده اول از آخر مادر: حمید! شاگرد چندم کلاستان هستی؟ حمید: بیست و نهم مادر: مگر کلاس شما چند دانش آمو ...
زنگ سال تحصيلي جديد 3 مهر طنين‌انداز مي‌شود
زنگ سال تحصیلی جدید 3 مهر طنین‌انداز می‌شود زنگ آغاز سال تحصیلی 90 ـ 91؛ سوم مهرماه، در تمامی مدارس كشور طنین‌انداز می‌شود ...
بز زنگوله پا
بز زنگوله پا سلام دوستان نازنیم من. من یک حیوان چهار پا هستم که بعضی از چوپان ها به گردن من زنگوله آویزان می کنند.من شبیه ...
زنگ خنده
زنگ خنده خوشي اولي: امسال تابستان آنقدر به من خوش گذشت که نگو! برعکس پارسال که پدرم درآمد. دومي: چرا؟ چطور مگه؟ ا ...
نقاشی با صدای مار زنگی
نقاشی با صدای مار زنگی   امیدوارم از مارهای بزرگ نترسید، چون امروز می خواهیم یک مار زنگی بزرگ با هم بکشیم. اگر بتوانید ی ...
وقتی موبایل آقا موشه زنگ خورد
وقتی موبایل آقا موشه زنگ خورد آقا موشه از صبح زود به آرایشگاه رفته بود تا کمی سبیل هایش را کوتاه کند. آخر می خواست در ج ...
کدام سالم تر است؟
کدام سالم تر است؟ روزانه چه غذاهایی باید مصرف کنیم تا سالم بمانیم؟ خوردن غذا به ما انرژی می دهد و باعث می شود که ما ر ...
با مسواک زدن سالم بمانید
با مسواک زدن سالم بمانید شاید برایتان جالب باشد که بدانید در حدود 110 حدیث مختلف در خصوص مسواک زدن، در کتب حدیث آمده است. مح ...
زنگ نقاشی
زنگ نقاشی چطور یک گربه بکشیم؟ در این تمرین می خواهم به شما یاد بدهم تا چطور با روشی ساده، نقاشی مخصوص به خودتان را دا ...
زنگ قرآن
زنگ قرآن زنگ، زنگ قرآن بود زنگ با خدا بودن از خدا شنیدن حرف پاك و باصفا بودن آمد و معلم گفت: «مرضیه! بخوان ...
وزن کم کنید تا سالم تر بمانید
وزن کم کنید تا سالم‏تر بمانید دانشمندان در تحقیقات جدیدشان به این نتیجه رسیده‏اند که کاهش وزن در کودکان و نوجوانان چاق ، ...
زنگ انشاء
زنگ انشاء با صدای زنگ مدرسه، بچه‏ها به سرعت صف کشیدند و مثل همیشه مرتب و منظم وارد کلاس‏هایشان شدند. کلاس چهارم از همه کلاس‏ ...
زنگ مدرسه
زنگ مدرسه زنگ مدرسه برای كودكان بازمانده از تحصیل به صدا درنمی‌آید. چهره پسربچه ویفرفروش به روی كودكی كه داخل یك اتوبوس ب ...
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (1)
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (1) خواب در سال های ابتدایی، می تواند عامل موثری در رشد سالم کودک باشد. بدین منظور توجه ویژه به ...
خواب در سالمندان
خواب در سالمندان در اوایل قرن 17 میلادی، دانشمندان به پدیده خواب علا‌قه‌مند شدند و به این نتیجه رسیدند كه خواب بر كیفیت زن ...
بنر، سنجاب زنگوله پا
بنر، سنجاب زنگوله پا فكر می‌كنم تنها گربه مورد علاقه‌ام در كارتون‌ها، مادر بنر بود. مادر یك سنجاب. سنجاب كوچولویی كه در تلة ...
درینگ درینگ... تلفن زنگ می زنه ! ( داستان)
درينگ درينگ... تلفن زنگ مي‌زنه يکي بود يکي نبود. يک تلفن بود که روي يک ميز زندگي مي‌کرد، ميز کجا بود؟ توي يک اتاق، اتاق ک ...
روز جهانی کودک و طرح دندان سالم
بُز زنگوله پا
بُز زنگوله پا بچه‌ها، اين قصه خيلي قديمي است. شايد آن را از زبان پدربزرگ يا مادربزرگ شنيده باشيد. يکي بود، يکي نبود. بزي بو ...
روبات، همنشین سالمندان
روبات، همنشین سالمندان به عقیده برخی دانشمندان، روبات پاسخی مناسب برای معضلات جوامع كهنسال مانند ژاپن یا سایر كشورهایی است ...
آخرین معمای رمزنگاری RSA حل شد
آخرین معمای رمزنگاری RSA حل شد شركتRSA Security اعلام كرد كه پس از 3 ماه تلاش مداوم , تیمی از ریاضیدانان اروپا و آمریكای شما ...
آیا زمان بازنگری در تقویم فرا رسیده است؟
آیا زمان بازنگری در تقویم فرا رسیده است؟ تقویم میلادی فعلی که در اواخر قرن شانزدهم و به دستور پاپ گریگوری سیزدهم تدوین شد، ...
معرفی فولاد ضد زنگ
معرفی فولاد ضدزنگ فولاد یكی از مهم ترین آلیاژها است. همه ساله میلیون ها تن از آن در جهان تولید می شود. این فلز مصـرف های بس ...
تفنگی برای سالمندان
تفنگی برای سالمندان یک کمپانی آمریکایی مدعی است توانسته تأییدیه عرضه یک تفنگ دستی کوچک 9 میلی متری را به عنوان یک دستگاه پزش ...
خانه ای پاک و سالم
 خانه ای پاک و سالم خانه محل اسکان و آرامش اعضای خانواده است و هر یک از بخش های مختلف آن از جهت وضعیت بهداشتی، اهم ...
زنان سالم ‌ترند یا مردان؟
زنان سالم ‌ترند یا مردان؟ احتمالا از هر مردی سوال کنید که کدام جنس، جنس غالب است، می ‌گوید مردها جنس غالب‌ هستند. دلیلش هم ...
عرضه دام سالم در ایام محرم
عرضه دام سالم در ایام محرم همزمان با قرارگیری در ایام محرم و نزدیک شدن به روزهای تاسوعا و عاشورا، کارشناسان بر لزوم بهداشت ...
موضوعات
کامپیوتر و اینترنت کامپیوتر و اینترنت
مذهبی مذهبی
تغذیه تغذیه
سلامت سلامت
خانواده خانواده
اسرار خانه داری اسرار خانه داری
علمی علمی
گوناگون گوناگون
مطالب تصادفی
مراقب باش بیخود غیرت خرج نکنی!
چگونگی برخورد با مزاحمین ناموسی
سرفصل‏هایى از حركت سیاسى امام سجاد علیه السلام در نهضت كربلا (2)
باران آرامش و خوشبختی در زندگی
بهترین عمل در عید قربان
مسابقه یک صدا؛ یک سوال 9
قوی، زیبا و بی آزارم
دوره‌ی از شیر گرفتن روانی
گیاه درمانی در بیماری های قلبی – عروقی(2)
نقش ایمان در عشق به همسر
چرا ان شاء الله می گوییم؟
انفجار پس از سکوت
معرفت با بال تهجّد
معرفی خاشاک روی آب
حیوونای رنگارنگ
اباصالح! بیا درمانده ام من!
اعتقاد به رسالت پیامبر اكرم
لزوم توجه به بلای امام حسین (علیه‎السلام) برای سلوك
قانون خرید رفتن با کوچولوها
واسطه وحی جبرئیل یا روح القدس
شایعه شهادت پیامبر
محتوای لازم برای آموزش جنسی
آقای شیخ
توطئه قتل حضرت علی علیه السلام
من زینب زیادی ام
آمار وب سایت
تاریخروزبازدیدکننده
1393/6/11
سه شنبه 1154
1393/6/10
دوشنبه 1497
1393/6/9
یکشنبه 1463
1393/6/8
شنبه 479
1393/6/7
جمعه 991
1393/6/6
پنجشنبه 1211
1393/6/5
چهارشنبه 1293
تعداد کاربران آنلاین : 6
تمامي مطالب بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر ، گردآوری شده و AdSearch.ir در مورد محتوای مطالب مسئول نمی باشد.