صفحه اصلی تماس با ما

زنگ تفریح سالم

ساعت

تنظیم برنامه شبانه روز

قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله:

«یا اَباذر، علی العاقل َنْ یَكُون لَهُ اَرْبَعُ ساعات ساعَةٌ یُناجى فیها رَبَّهُ عَزَّوَجلَّ; وَ ساعَةٌ یُحاسِبُ فیها نَفْسَهُ; وَ ساعَةٌ یَتَفَكَّرُ فیما صَنَعَ اللهُ عَزَّوَجَلَّ اِلَیْهِ وَ ساعَةٌ یَخْلُو فیها بِحَظِّ نَفْسِه مِنَ الْحَلالِ; فَاِنَّ هذِهِ السّاعَةَ عَوْنٌ لِتْلِكَ السّاعاتِ؛ بر عاقل است كه اوقات شبانه روزى خود رابه چهار قسمت تقسیم كند، در ساعتى به مناجات با خدایش بپردازد و در ساعتى اعمالش را محاسبه نماید، در ساعتى در آفریده هاى خداوند اندیشه نماید. در ساعتى نفسش را از حلال بهره‌مند گرداند كه این ساعت یار و كمك آن سه ساعت دیگر است.»  (بحارالانوار، ج 74، ص 71)

اوقات شبانه روز را به چهار قسمت تقسیم كن:

1 ـ ساعتى براى مناجات با خداوند.

2 ـ ساعتى براى محاسبه نفس؛ بیندیشد كه هرروز در چه مرحله‌اى از ایمان و اخلاق،... بوده است و امسال چگونه است؟ آیا در این بازار تجارت (دنیا) سودى برده یا زیان كرده و یا در حالت ركود بوده است؟ آیا كارى كه باعث جلب رضایت الهى باشد از او سرزده است؟ آیا زندگى تكرارى را ادامه داده یا این كه برنامه و راه تازه‌اى به سوى خدا گشوده است؟ و هزاران اگر دیگر. خلاصه همان گونه كه تاجر همه روزه، تجارتش را محاسبه مى‌كند، كسانى كه دقیق هستند براى محاسبه نفس خودشان نیز، وقت گذاشته و اعمال شبانه روز را محاسبه مى‌نمایند.

3 ـ ساعتى را هم براى تفكّر و اندیشه كردن بگذارد.

درباره چه چیزى تفكّر نمایم؟

تفكّر درباره چیزى كه حسّ شكرگزارى رادر انسان تقویت و تحریك مى‌كند؛ یعنى در نعمت‌هاى خدادادى بیندیشد. از بزرگترین نعمت‌ها ایمان، اسلام، ولایت اهل بیت علیهم‌السلام، سلامت، توفیق براى اطاعت، علم ... است. همه اینها از نعمتهاى بزرگ الهى است. انسان تا زمانى كه اینها را دارد، قدرش را نمى‌داند، امّا همین كه یكى از آنها را از دست داد، آنگاه قدرش را مى‌فهمد. آن هم تفكّرى كه هر لحظه اش معادل یك سال عبادت است و ممكن است سرنوشت انسان را عوض كند. بهترین نمونه اش داستان حُرّ است كه با چند دقیقه فكر، به كُلّى سرنوشت او عوض شد.

ساعتى را باید درباره نعمتهاى عقلانى، جسمانى، مادّى، معنوى، آبرو، حیثیّت، امنیّت و... تفكّر كرد كه همین باعث مى‌شود حركتى در وجود براى شكرگزارى خداوند پیدا شود.

4- ساعتى كه نفسش از حلال بهره ببرد. احتمال دارد كه اشاره به تفریحات سالم باشد. «انسان مانند ماشین آهنى نیست كه هر چه بخواهند از او كار بكشند، بلكه روح و روانى دارد كه همچون جسمش خسته مى‌شود، همان گونه كه جسم نیاز به استراحت و خواب دارد، روح و روانش نیز نیاز به سرگرمى و تفریح سالم دارد.

تفریح و سرگرمى همچون سرویس كردن و روغن كارى نمودن چرخهاى ماشین است. گرچه این ماشین براى یك ساعت متوقّف شود، ولى بعداً قدرت، توان و نیروى جدیدى پیدا مى‌كند كه چند برابر آن را جبران خواهد كرد، به علاوه بر عمر ماشین مى‌افزاید. امّا مهّم این است كه سرگرمى و تفریح سالم باشد و گرنه مشكلى راكه حل نمى‌كند ،بلكه بر مشكلها نیز مى‌افزاید.

پیامبر فرمودند: تفریح حلال یاریگر سه بخش دیگر است. پس تفریح سالم را فراموش نكن.


مباحث اخلاقی آیةالله مكارم شیرازی، بااندكی تصرف
توجه : در صورت ناقص بودن مطلب لطفا به لینک منبع مراجعه بفرمایید.
 برچسب ها : 
 منبع : Tebyan.net   لینک منبع : زنگ تفريح سالم
مطالب مرتبط  با زنگ تفريح سالم
زنگ تفريح سالم
زنگ تفریح سالم تنظیم برنامه شبانه روز قال رسول الله صلی‌الله‌علیه‌وآله: «یا اَباذر، علی العاقل َنْ یَكُون لَهُ اَرْبَع ...
خوش اخلاق باشیم تا سالم بمانیم
خوش اخلاق باشیم تا سالم بمانیم آدم خوش اخلاق از بدنی سالم، روحیه قوی، زندگی گوارا و لذت بخشی برخوردار است و این توانایی در ا ...
نحوه ی برخورد با سالمندان در سیره ی ائمه
نحوه برخورد با سالمندان در سیره ائمه علیهم السلام رسول خدا(صلی الله علیه و آله) مى فرماید: «وجود پیران سالخورده باعث برکت و ...
احترام به سالمندان احترام به خداست!
احترام سالمندان احترام به خداست! وجود انسان‌های سال خورده در بین خانواده باعث افزایش رحمت خداوند است و هر کس به آن‌ها احترام ...
شرایط قبولی نماز از زبان امام صادق علیه السلام - قسمت دوم: ارتباط سالم با خلق خدا و آثار آن
شرايط قبولي نماز از زبان امام صادق عليه السلام   قسمت دوم: ارتباط سالم با خلق خدا و آثار آن   انسان بايد همان‏گونه ...
زنگ ریاضی
زنگ ریاضی به قلبم می نشینی همیشه بی اجازه مرا هل می دهی تو به دنیاهای تازه اگرچه از ته قلب تو را ...
زنگ خوراکی
زنگ خوراکی زنگ خوراکی زده شد توی کلاس همهمه شد یکی نشست بر جای من یکی لگد کرد پای من یکی گرفتار غمه ...
زنگ مدرسه
زنگ مدرسه یك و دو و سه زنگ مدرسه زود باش كه دیر شد هنگام درسه. دو و سه و چهار همه خبردار با ...
اسکلت مرده ها، سالم می ماند؟
اسکلت مرده ها، سالم می ماند؟ بعد از دفن هر جسد، بافت های نرم آن به سرعت تجزیه می شوند و از بین می روند. اما استخوان ها نسبت ...
زنگ خطرهای زندگی مشترک
زنگ خطرهای زندگی مشترک افراد از ازدواج انتظارات بالایی دارند و خیلی ها در روابطشان این انتظاراتشان برآورده نمی شود. تقر ...
خانه ی سالمندان نشانه جدایی دین از زندگی!
خانه ی سالمندان نشانه جدایی دین از زندگی! هر کس پدر و مادرش را دوست دارد اما یک مختصری خسته شد ببرد خانه سالمندان این ج ...
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (2)
تاثیر خواب بر رشد سالم کودک (2) اتاق خواب کودک باید آفتاب‌گیر باشد. پیش از خواب طفل هوای اتاق باید تهویه شود، زیرا در اتاق د ...
خواب شیرین در سالمندی!
خواب شیرین در سالمندی! خواب و کیفیت آن از مسائل مهم در بهداشت روان افراد به ویژه در سالمندان است. اختلال در میزان خواب و کی ...
چرا سالمندان کم‌خواب مي‌شوند؟
چرا سالمندان کم‌خواب می‌شوند؟ خواب دارای چهار مرحله متفاوت می‌باشد: خواب، خواب سبک، خواب عمیق و متناقض. مرحله‌ی خواب عمیق نی ...
توصیه‌هایی ساده برای حفظ سلامت سالمندان
توصیه‌هایی ساده برای حفظ سلامت سالمندان به مناسبت هفته سلامت و موضوع آن که سالمندی و سلامت است مطلب زیر را در اختیار ش ...
نکات مفيد براي افراد سالمند
نکات مفید برای افراد سالمند سالمندی یک پدیده زیست شناختی است نه یک بیماری و در واقع یک روند طبیعی و فیزیولوژیک می باشد. ...
چگونگی حجاب زنان سالمند
چگونگی حجاب زنان سالمند قرآن مجید به شکل ظریفی به این تأثیر و تأثّر اشاره فرموده است. نخست به زنان سالمند اجازه می‎دهد که ...
بشارت به عذاب زنگ بیدار باش
بشارت به عذاب؛ زنگ بیدارباش تهدید به مجازات زنگ بیدارباشی برای خفته‎دلان است تا به خود آیند و با دست خود،‌ خود را به چاه نی ...
موقعیت خانه سالمندان در قرآن
موقعیت خانه سالمندان در قرآن خانه سالمندان از پدیده های نوظهور است که سالهاست در شهر و دیار ما جایی را هم برای خود باز کر ...
بشارت به عذاب، زنگ بیدارباش
بشارت به عذاب، زنگ بیدارباش مسئله تشویق و تهدید که در زبان قرآن به عنوان «بشارت» و «انذار» آمده است، اساس همه تربیت‌های ا ...
موضوعات
کامپیوتر و اینترنت کامپیوتر و اینترنت
مذهبی مذهبی
تغذیه تغذیه
سلامت سلامت
خانواده خانواده
اسرار خانه داری اسرار خانه داری
علمی علمی
گوناگون گوناگون
مطالب تصادفی
فضیلت و خواص سوره ملک
پيش قاضي و شکايت از خدا
خورشید در تیررس دانشمندان
ماجرای بنی قریظه چه بود ؟
اين نکات را فراموش نکنيد!
قواعد ماساژ نوزادان
یک صورت گرد بزرگ
توبه کردن واجب است یا مستحب؟
این موبایل تا 15 ماه شارژ نمی‌خواهد
تروجان‌ها،کرم‌ها و نرم افزارهای بدخواه دیگر
تاقچه
احساسات ، نیازها و آسیب پذیری های همسران
سه کاندیدای ناسا
چشم زخم و راه های درمان
کلمات آلرژی زا برای خانم ها
مشاهده آنلاین کیهان
غریزه را سرکوب کنیم یا تحریک ؟
منشور نخست
معرفی امت آخرالزمان
پیشرفت علمی در سایه خودباوری
نقش تبليغات گمراه كننده بنى اميه در واقعه کربلا
ازچشمه تا دریا
منافع حج از منظر علامه طباطبايي(ره)
چگونه با كودكانمان صحبت كنیم
سگ بزرگ آسمان را ببینید
آمار وب سایت
تاریخروزبازدیدکننده
1393/2/3
چهارشنبه 745
1393/2/2
سه شنبه 1197
1393/2/1
دوشنبه 1195
1393/1/31
یکشنبه 1144
1393/1/30
شنبه 1216
1393/1/29
جمعه 1083
1393/1/28
پنجشنبه 1254
تعداد کاربران آنلاین : 5
تمامي مطالب بصورت خودکار و توسط نرم افزار جستجوگر ، گردآوری شده و AdSearch.ir در مورد محتوای مطالب مسئول نمی باشد.